W dniu 28.06.2015r wyjechaliśmy z uczestnikami projektu na pierwszą wycieczkę po województwie wielkopolskim na trasie Wolsztyn - Mórkowo - Górka Duchowna - Witosław - Osieczna - Leszno - Wolsztyn. Poznając historię i tradycje wielkopolski zwiedziliśmy między innymi Sanktuarium Matki Bożej Pocieszenia W Górce Duchownej gdzie uczestniczyliśmy we mszy świętej oraz poznaliśmy najistotniejsze momenty w historii Sanktuarium, XIXw. Zespół Pałacowo Parkowego w Witosławiu wraz z ośrodkiem apifitoterpii. Zespół Pałacowo-Parkowy w Witosławiu położony jest nad czystym Jeziorem Witosławskim, w gminie Osieczna, w powiecie leszczyńskim, w województwie wielkopolskim. W skład kompleksu wchodzi: Pałac z końca XIX w., Kuźnia – odrestaurowany zabytkowy budynek mieszczący się w bliskim sąsiedztwie Pałacu (w pełni przystosowany dla osób niepełnosprawnych) oraz Stajnia. Całość kompleksu znajduje się na terenie 6ha parku, z grupą przepięknych zabytkowych okazów drzew. W zabytkowym parku stacjonuje pasieka, z której są pozyskiwane produkty pasieczne oraz ogród ziołowo – warzywny, który dostarcza produktów zielarsko-warzywnych m.in. do przygotowywania pysznych, zdrowych posiłków - które mieliśmy okazję spożywać. W Witosławskim Ośrodku dobre efekty profilaktyczno- lecznicze uzyskuje się łącząc miód z sokami owocowymi i warzywnymi. Specyfiką Ośrodka jest stosowanie produktów pszczelich i zielarskich w żywieniu, profilaktyce i leczeniu. W zabytkowym parku należącym do ośrodka znajduje się pasieka oraz ogród ziołowo-warzywny, z których są pozyskiwane produkty pasieczne i zielarsko-warzywne do prowadzenia indywidualnej terapii przy pomocy ziół, miodu, propolisu, pyłku kwiatowego, wosku, jadu i mleczka pszczelego oraz warzyw. Wykorzystuje się również w Ośrodku lecznicze działanie jadu pszczelego (apitoksynoterapia), którego działanie ma wpływ na system nerwowo- mięśniowo- psychiczny. Podczas wyjazdu w ramach zajęć rekreacyjnych sprzyjających wypoczynkowi i regeneracji sił zwiedzaliśmy przepiękny otaczający Pałac, park z wieloma alejkami spacerowymi. W drodze powrotnej byliśmy uczestnikami pikniku szybowcowego "Leszno. Rozwiń skrzydła!" - wydarzenia unikatowego w skali kraju. Na zakończenie wycieczki zatrzymaliśmy się jeszcze w Boszkowie nad jeziorem Dominickim, uznanym ośrodkiem żeglarskim. Z uwagi na sąsiedztwo innych jezior, z którymi ma połączenia, stanowi ono ważny punkt dla wycieczek kajakowych.

1.    Podstawowe umiejętności obsługi komputera - 3h

• Windows 7 – możliwości oraz teoria.

• Zasady korzystania z klawiatury oraz myszy komputerowej.

• Omówienie podstawowych pojęć: pulpit, pasek zadań, okno, plik, folder.

• Tworzenie, zmiana nazw oraz usuwanie własnych plików i folderów.

2.       Obsługa edytora tekstu MS Word – 4h

• Omówienie elementów okna programu oraz podstawowych pasków narzędzi.

• Klawiatura: grupy klawiszy i zastosowanie skrótów.

• Pisanie własnego tekstu.

• Zapoznanie z różnymi technikami zaznaczania tekstu.

• Omówienie poleceń: cofnij, kopiuj, wytnij, wklej.

• Edycja tekstu: podkreślenie, pogrubienie, kursywa, zmiana czcionki oraz jej wielkości i koloru.

• Ustawianie układu strony: nauka korzystania z menu podręcznego.

• Wyrównywanie tekstu: do lewej, prawej oraz środkowanie i justowanie.

• Zapisywanie i drukowanie dokumentów.

3.       Obsługa stron internetowych – 4h

• Różnice pomiędzy przeglądarką a wyszukiwarką internetową.

• Nauka obsługi przeglądarki stron www.

• Przegląd możliwości Google: wyszukiwanie informacji (sprawdzanie prognozy pogody, kursu walut, proste obliczenia matematyczne za pomocą samej wyszukiwarki).

• Zapoznanie z wybranymi stronami internetowymi.

• Oglądanie filmów: YouTube jako przykład mediów strumieniowych.

4.       E-komunikacja – 4h

• Poczta elektroniczna jako alternatywa dla tradycyjnej korespondencji: zakładanie własnej skrzynki mailowej.

• Obsługa skrzynki: odbieranie i wysyłanie maili.

• Nauka korzystanie z książki adresowej.

• Dodawanie załączników do listów.

W zajęciach tych wzięło udział 40 uczestników naszego projektu. Łącznie zaplanowano 15 godzin szkolenia komputerowego dla każdej 8 osobowej grupy. Zajęcia odbywają się w udostępnionej sali komputerowej Warsztatów Terapii Zajęciowej w 5 grupach ośmioosobowych po 3 godziny dziennie (5 dni szkoleniowych dla każdej grupy) i prowadzone są przez Panią Małgorzatę Szpoper - informatyka.
Po zakończeniu zajęć przewidziane jest uroczyste wręczenie certyfikatów potwierdzających zdobyte umiejętności komputerowe

..............................................................................................................

11.09.2015r

W dniu 11.09.2015r wyjechaliśmy z uczestnikami projektu na drugą wycieczkę po województwie wielkopolskim. Tym razem zwiedziliśmy Zamek w Kórniku – zabytkową rezydencję historycznych rodów Górków i Działyńskich, położoną w mieście Kórnik, w województwie wielkopolskim. Obecnie siedziba muzeum i Biblioteki Kórnickiej PAN. Początki zamku sięgają średniowiecza, jego obecny kształt pochodzi z połowy XIX wieku. 11 lipca 2011 roku obiekt uznany został za Pomnik historii Polski.

Kolejnym etapem naszej wycieczki był Pałac w Rogalinie, który stanowi oddział Muzeum Narodowego w Poznaniu. W jego skład wchodzi barokowo-klasycystyczny pałac, park i wozownia.  Rezydencję w II połowie XVIII wieku wzniósł w Rogalinie Kazimierz Raczyński. Niemal w niezmienionym kształcie dotrwała ona do dziś. Pałac przebudowali w latach 80. XVIII wieku architekci Dominik Merlni i Jan Christian Kenmsetzer. W rękach Raczyńskich pozostawał on do roku 1939 r. W salach pałacowych znajduje się galeria malarstwa z pracami artystów jak: Jan Matejko, Jacek Malczewski, Stanisław Wyspiański, Julian Fałat, Olga Boznańska, Leon Wyczółkowski, Aleksander Gierymski, Wlastimil Hofman, Maurice Chabas, Albert Besnard, Paul Delaroche.

Atrakcją wycieczki był godzinny rejs statkiem "Ana Maria" po jeziorze kórnickim oraz smaczny obiad w "Tawernie pod żaglami"

..............................................................................................................

08.10.2015r i 15.10.2015r

Rozpoczęliśmy kolejny cykl 2 spotkań specjalistycznych. Tym razem zajęcia prowadziła dietetyk Pani mgr Wioleta Zięciak. Na pierwszych zajęciach dowiedzieliśmy się jakie zmiany fizjologiczne zachodzą w organizmie wraz z wiekiem i w związku z tym jakie czynniki modyfikują dietę osoby starszej. Pani dietetyk w oparciu o piramidę żywieniową przedstawiła nam ogólne zalecenia żywieniowe dotyczące osób starszych, osób z licznymi problemami zdrowotnymi takimi jak: cukrzyca, osteoporoza, niedożywienie, nadwaga i otyłość, nadciśnienie tętnicze. Mogliśmy wspólnie zastanowić się nad modyfikacją stylu naszego życia i doborem właściwej diety i składników pokarmowych naszego pożywienia. Na kolejnym spotkaniu dietetyk Pani mgr Wioleta Zięciak dopracowywała indywidualny charakter diety do niektórych uczestników spotkania.

..............................................................................................................

24.09.2015r i 22.10.2015r